Drogie Joginki i Jogini,

Jak wiecie, zajęcia rozpoczynają się 8. czerwca.

Ze względu na ograniczenia ilościowe, będziemy się spotykać w 5-osobowych grupach. Tak mała liczba ćwiczących gwarantuje Wam z mojej strony indywidualny dobór ćwiczeń niezależnie od stopnia zaawansowania. Mimo ograniczeń w korzystaniu z pomocy i jednocześnie dzięki tym ograniczeniom będziemy mieli możliwość głębszej pracy z własnym ciałem, lepiej poznamy jego możliwości i ograniczenia. A także nauczymy się pracy bez pomocy, co będzie przydatne np. w czasie wyjazdów. Z wymienionych powodów zawieszeniu ulega podział na grupy: wprowadzającą, początkującą i ogólną. Ze względu na specyfikę zgłaszanych potrzeb zachowuję grupy jogi kręgosłupa i dla Seniorów.

Dla Waszej wygody i sprawnego funkcjonowania Szkoły, będę wdzięczna dla za dokonanie zapisów, tak jak dotychczas, na konkretny dzień i godzinę. Ważna będzie kolejność zgłoszeń. Dlatego proszę o zgłaszanie swoich preferencji drogą mailową na adres: ekwasek@gmail.com do 5. czerwca godz. 18:00. Z każdą osobą nawiążę kontakt po zgłoszeniu, potwierdzając rezerwację bądź proponując inne rozwiązanie.

Sesje będą odbywać się wg harmonogramu:

Poniedziałek:

18:30 – joga

20:20 – joga

Wtorek:

9:30 – Seniorzy

18:30 – joga

20:20 – joga kręgosłupa

Środa:

9:30 – Seniorzy

18:30 – joga

20:20 – joga kręgosłupa

Czwartek:

9:30 – Seniorzy

18:30 – joga kręgosłupa

20:20 – joga

Piątek:

9:30 – Seniorzy

18:30 – joga kręgosłupa

20:20 – joga

Sobota:

9:30 – joga kręgosłupa

11:20 – joga

Informację o płatnościach i karnetach prześlę w kolejnej wiadomości.

©2019 by Elżbieta Kwasek. Proudly created with Wix.com